Publicado: Mié Feb 11, 2009 6:37 am
Vamos con algo que no es una enfermedad sino un problema que se da, seguramente sin excepiones, en todos los combatientes. La fatiga física.
Este problema se puede definir como: La incapacidad para generar una fuerza deseada, ya sea por falta de ejercicio precedente o exceso de este.
Por tanto el tipo de músculo que un individuo tiene, influirá en el momento en el que aparezca la fatiga. Un soldado con fibras musculares rápidas se cansará antes que uno que tenga fibras musculares lentas.
Es importante decir que la fatigo es también un mecanismo de cuerpo humano para evitar lesiones celurares irreversibles o lesiones deportidas.
Se pueden dar fatiga a nivel general, que es lo común en el frente, o una fatiga en particular por ejemplo si nunca haces flexiones y de repente empiezas haciendo dos cientas diarias sufriras fatiga en tus pectorales(además de un crecimiento anormal de estos, que pueden llegar a parecer unos senos).
La fatiga mental que puede provocar el estrés, muy presente en combatientes, también puede provocar fatiga física ya que altera el ritmo cardiáco.
Dejo una imagen que puede dar una idea mejor sobre la fatiga, sino queda claro puedo explicar sin nigún problema la tabla.
La fuente de inspiración y de la imagen ha sido: http://www.efdeportes.com/efd34b/fatiga.htm
Este problema se puede definir como: La incapacidad para generar una fuerza deseada, ya sea por falta de ejercicio precedente o exceso de este.
Por tanto el tipo de músculo que un individuo tiene, influirá en el momento en el que aparezca la fatiga. Un soldado con fibras musculares rápidas se cansará antes que uno que tenga fibras musculares lentas.
Es importante decir que la fatigo es también un mecanismo de cuerpo humano para evitar lesiones celurares irreversibles o lesiones deportidas.
Se pueden dar fatiga a nivel general, que es lo común en el frente, o una fatiga en particular por ejemplo si nunca haces flexiones y de repente empiezas haciendo dos cientas diarias sufriras fatiga en tus pectorales(además de un crecimiento anormal de estos, que pueden llegar a parecer unos senos).
La fatiga mental que puede provocar el estrés, muy presente en combatientes, también puede provocar fatiga física ya que altera el ritmo cardiáco.
Dejo una imagen que puede dar una idea mejor sobre la fatiga, sino queda claro puedo explicar sin nigún problema la tabla.
La fuente de inspiración y de la imagen ha sido: http://www.efdeportes.com/efd34b/fatiga.htm